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    Todo lo necesitas saber, antes de ir a escalar

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    AMV

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    Todo lo necesitas saber, antes de ir a escalar

    Mensaje  AMV el Mar Mar 01, 2011 1:05 pm




    Mega pack de apuntes y libros para aprender a escalar y saber todos sus secretos

    Mega pack de apuntes y libros, para ser el mejor escalador todo lo necesario desde lo basico, lo fundamental y lo importante a tener en cuenta, en una travesia, escalada o excursion a la montaña, tambien algunaos conceptos para escalar en rocodromos, como asi tambien lo que necesitas para hacer un muro escalador en tu casa. Tambien lo necesario es decir de los elementos de seguridad, cuerdas, accesorios, botiquin, ropa, zapatos, etc. Este tema esta destinado a los que se inician en esta actvidad y para que los profesionales critiquen el material expuesto y asi seguir aprendiendo.
    FALTAN MAS SECRETOS Y TRUCOS (ACTUALIZANDO)

    01 Apuntes en archivos DOC

    Esta seccion esta compuesta por los siguientes archivos, todos en español
    Catalogo de lo que necesitas.docx
    Codigo del montañista.docx
    Como hacer tu propio muro de escalar 1.docx
    Como hacer tu propio muro de escalar.docx
    Consejos sobre los calzados.docx
    El curso de escalada.docx
    Escalada.docx
    Juegos y ejercicios en el rocódromo.docx
    Las direcciones de la preparación física en la escalada deportiva.docx
    Maniobras básicas para el descenso de barrancos con caudal.docx
    Organización de la mochila.docx
    Paciencia con la adherencia.docx
    Sacos de dormir.docx


    02 Apuntes Escalada


    Esta seccion esta compuesta por los siguientes archivos, todos en español
    APUNTES.pdf
    Escalada en solitario.pdf
    Escalada sportraining.pdf
    escalada.pdf
    guia_armado.pdf
    La escalada.pdf
    Manual de Escalada.pdf

    03 Como entrenar y escalar mejor

    Esta seccion esta compuesta por los siguientes archivos, todos en español
    Hörst, Eric - Como entrenar y escalar mejor (Ed. Denivel).pdf

    04 APUNTES Brujula y cortes Geologicos

    Esta seccion esta compuesta por los siguientes archivos, todos en español
    La brujula y cortes geologicos.pdf

    05 Curso de Cartografía y Orientación

    Esta seccion esta compuesta por los siguientes archivos, todos en español
    Curso de Cartografía y Orientación.pdf
    ORIENTACIÓN EN LA MONTAÑA.ppt

    06 MANUAL DE INICIACION A LA MONTAÑA

    Esta seccion esta compuesta por los siguientes archivos, todos en español
    MANUAL DE INICIACION A LA MONTAÑA.pdf

    07 Manual de Senderos y exploraciones

    Esta seccion esta compuesta por los siguientes archivos, todos en español
    Exploraciones.pdf
    Manual de Senderos.pdf

    08 Manual de técnicas de montañismo

    Esta seccion esta compuesta por los siguientes archivos, todos en español
    Manual de técnicas de montañismo.pdf

    09 Alta Montana

    Esta seccion esta compuesta por los siguientes archivos, todos en español
    Alta Montana- Normas Chilena.pdf

    10 Manual Supervivencia

    Esta seccion esta compuesta por los siguientes archivos, todos en español
    De viaje.pdf
    MORDEDURAS Y PICADURAS.pdf
    Encendido.pdf
    Manual Supervivencia 01.pdf
    Manual Supervivencia 02.pdf
    manual scout de supervivencia.pdf
    Tecnicas Basicas De Supervivencia.pdf

    11 Manual de Escalada

    Esta seccion esta compuesta por los siguientes archivos, todos en español
    Manual de Escalada.pdf

    12 Socorrismos, lesisones, vendajes y otros

    Esta seccion esta compuesta por los siguientes archivos, todos en español
    BOTIQUIN.docx
    Botiquín de primeros auxilios.docx
    Lesiones de escalada.docx
    Lesiones de escalad 01.docx
    Lesiones de escaladA 02.docx
    MANUAL DE SOCORRISMO.pdf
    Taping.docx
    VENDAJES DE DEDOS.docx

    13 Determinantes fisiologicos en escalada deportiva

    Esta seccion esta compuesta por los siguientes archivos, todos en español
    Determinantes fisiologico de la escalada deportiva.pdf

    14 Escalar en muros

    Esta seccion esta compuesta por los siguientes archivos, todos en español
    Entreno multipresa.pdf
    Sesion informativa.pdf

    15 Revistas escalamientos

    Esta seccion esta compuesta por los siguientes archivos, todos en español
    Artescalada129.pdf
    Desnivel 275 (Mayo 2009).pdf
    Desnivel 276 (Junio 2009).pdf
    Desnivel 277 (Julio - Agosto 2009).pdf
    Desnivel 278 (Septiembre 2009).pdf
    ESPIRAL_VOL_3_N_5_ART_7.pdf
    Revista20.pdf

    16 Enciclopedia de nudos

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    Enciclopedia ilustrada de los nudos.pdf

    Bibliografia a consultar

    Esta seccion esta compuesta por los siguientes archivos, todos en español
    BIBLIOTECA del CCAM 2008.pdf
    Biblioteca CAU Oct2010.pdf
    Catalogo editorial verano05.pdf

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    02 Apuntes Escalada
    03 Como entrenar y escalar mejor
    04 APUNTES Brujula y cortes Geologicos
    05 Curso de Cartografía y Orientación
    06 MANUAL DE INICIACION A LA MONTAÑA
    07 Manual de Senderos y exploraciones
    08 Manual de técnicas de montañismo
    09 Alta Montana
    10 Manual Supervivencia
    11 Manual de Escalada
    12 Socorrismos, lesisones, vendajes y otros
    13 Determinantes fisiologicos en escalada deportiva
    14 Escalar en muros
    15 Revistas escalamientos
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